Zeiten wie diese zeigen uns vor allem wie wichtig es ist, aktiv etwas für seine eigene Gesundheit und sein persönliches Wohlbefinden zu tun. Yoga bietet die Möglichkeit mehr Ausgeglichenheit in den Alltag und auch Berufsalltag zu bekommen und einen besseren Umgang mit Stress zu lernen. Für Ihre MitarbeiterInnen bedeutet dies mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit am Arbeitsplatz, eine bessere gesundheitliche Verfassung, geringere Ausfallzeiten und allgemein eine positive Arbeitsatmosphäre.
In meinen Firmen-Yoga-Einheiten lernen Ihre MitarbeiterInnen Atem- und Meditationstechniken, sanfte sowie dynamische Yogaübungsabfolgen welche sich fließend aneinanderfügen. Die Vinyasa Yoga Einheiten sind für Anfänger sowie fortgeschrittene YogaschülerInnen geeignet, dabei gehe ich individuell auf die Bedürfnisse Ihrer KollegInnen ein.
Folgende Packages kann ich für Ihre Firma in Wien anbieten:
- wöchentliche Vinyasa Yoga Einheiten à 60-75min
- Meditation und Atemtechniken
- bei Ihnen am Firmenstandort (in einem geeignetem Raum) – mit Option gegen einen Aufpreis in einen gemieteten Yogaraum in der Westbahnstraße 56-58, 1070 auszuweichen. Mit der zusätzlichen Möglichkeit von Online Live-Stream Yoga via ZOOM.
- Einsatz von Massagetechniken sowie biologischen ätherischen Ölen
- ab 5 Personen (bei Kleinbetrieben ist eine Firmenzusammenlegung möglich)
Viele Firmen nutzen die Möglichkeit einer Voll- oder Teilfinanzierung über den Betriebsrat, gerne können Sie hierzu mit mir Kontakt aufnehmen.
office@yogamitchrissi.at